segunda-feira, 29 de outubro de 2012

Ansiedade pré prova

Última semana de preparação para o Enem, e os nervos estão cada vez mais à flor da pele, afinal de contas estaos falando de uma prova muito importante.

Você sabe o que deve e o quwe não deve fazer nessa semana?

 Vamos às dicas:

  • Durma bem: durante essa semana nada de cometer exageros. Se for revisar algum conteudo, procure não se esforçar demais e, sobretudo, não ir dormir muito tarde. Principalmente na vespera das provas.
  • Programe-se: A prova está marcada para as 13h do horário de Brasilia, portanto, se você está em uma região onde não há horário de verão, as provas começarão às 12h.
  • Local da prova: você deve comparecer ao local com, no mínimo, UMA hora de antecedencia, portanto, pesquise antes o local da prova e, se possivel, visite-o durante esta semana, para conhecer o trajeto e não se perder no dia da prova, e para verificar as condições de transito e analisar se é necessario traçar uma rota diferente.
  • Atenção com os documentos: é muito importante, também, preparar os documentos que deverão ser levados no dia da prova: o cartão de confirmaçao e um documento de identificação com foto, de preferência a cédula de identidade. Tendo esse tipo de atenção, você estará salvo de algum transtorno, ou até mesmo de não poder fazer a prova. Por isso, atenção redobrada!
  • Aproveite o tempo da prova: se estiver com dificuldade para resolver alguma questão, pule para aquela que você tem mais facilidade. Quanto menos tempo você gastar respondendo as que achar mais fácil, mais tempo terá para responder as qu são mais dificeis. A atenção também deve ser redobrada no tempo gasto para preencher o cartão de respostas e para escrever a redação. Aqui demos dicas do que você pode fazer ao escrever a sua redação.
  • Controle a ansiedade: uma boa maneira de controlar a ansiedade é fazer atividades que não tenham relações com estudos. Isso desestressa a mente e te deixa mais tranquilo para enfrentar os dois dias de prova.
Tem mais alguma dica para quem vai fazer o Enem nesse fim de semana? Deixe-a nos comentários e nós selecionaremos algumas delas para colocar aqui no blog!

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